siema pisze z konta kumpla 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-8 200mg prolo e5d 8.TRENING: 3 -4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + wino + clen x2 , meta solo 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa + przejście na redukcje 10. OSTATNI CYKL I [...]
No cześć. Mam takie jedno pytanie odnośnie cyklu kreatynowego. A właściwie tego co dodać do niej. Zależy mi na schudnięciu. A chciałbym spróbować Carbo i białko. Nie wiem w jakich proporcjach to brć i jakie białko najlepsze. Brać razem po treningu razem z Kreatyną? Mam tylko możliwość 3 razy w tygodniu siłować się z żelazem. Mialem już jeden cykl- [...]
Czesc wkoncu sie zdecydowalem na cykl juz go wkleialem ale bez dawek itp wiec prosze o pomoc czy bedzie dobrze: 1. WIEK:25 2. WAGA:113 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA:jest -białko:3g/kg -węglowodany:7g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo tego bylo hehe 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 3x tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
Witam jestem po pierwszym około 3 miesięcy cyklu prop 100mg e2d 8 tyg. Teraz czas na kolejny zastanawiam się nad doborem środków. Myślałem o taki połączeniu prop+wino lub cypio+wino. Jestem otwarty na inne propozycje. Cykl ma trwać około 12-14tyg. Z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony. I odrazu pytanie prop lub cypio lepszey z Malay Tiger czy [...]
1. WIEK: 18/19 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: zbilansowana redukcyjna -białko: 2,1 -węglowodany:1,3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: rzeźba, utrzymanie mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:76 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 4:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (1 cykl) 8. TRENING: 4 x w tygodniu + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY:jest TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1 cykl skladal sie z 100 metki ruskiej, 10 tescia prolo Jelfa, i 10 propy ruskiej meta 3 dziennie prolo e5d propa e3d 2 cykl deka EC 250mg (10 shotow), 200 [...]
[...] przybralem na masie ponad 10kg wzielem sie za diete suple 1 cykl na mono hmb glutaminie i pare dodatkow a teraz jestem na cyklu xp+xpe tauryne megac caps gainer/bialko/carbo omega-3 zma i witaminy zamierzam jeszcze w lutym/marcu zrobic cykl z nitro II i xpe a pozniej zrobic redukcje fatu i rzezbe obecnie 86kg wzrost ok 177-178cm [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 100 -udo: 50 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 110g -węglowodany: 320g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push, pull, legs + bieganie 9. CEL CYKLU: jakość, nie ilość masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] postanowilem sie ze wzgledow logistycznych i ekonomicznych jak i hobbystycznych przesiasc sie z samochodu na rower...staz treningowy to 2 lata (okolo) stala suplementacja to bialko,witaminy,aminy typu BCAA i przebyte 2 cykle mono+Nitro II i CP+NItro II..przez okres jesienno zimowy troche masy wpadlo wypadalo by to troche w rzezbe przekuc nie [...]
Witam. Prosiłbym o poradę w doborze kolejnego spalacza. Obecnie biorę ok 3 tygodnie Burn4All. Kupiłem go tylko dlatego, że dawno nie miałem do czynienia ze spalaczami tłuszczu. Obecnie biorę 3 kaps w DNT z rana i w DT przed treningiem. Nic go nie czuję, co nie znaczy, że nie działa. Raz wziąłem na próbę 4 tabletki, czyli ponad 250mg kofeiny i [...]
Ostatnimi czasy zastanawiam się nad następujacą kwestią - czy obkurczenie jąder , spowodowane stosowaniem SAA może wpływać na częstość stosunków , a konkretnie czas regeneracji między wytryskiem a kolejna erekcją ? Przeczesując internet natrafiłem na zdania że wspomniany przezemnie czas regeneracji jest zależny od produkcji spermy w jądrach - do [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: ok 2,5 - 3 -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: ok 1,5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl oma 15 i 200 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakos ponad rok 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: Reszta -tłuszcz: 77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebyty jeden cykl około 4 lata temu: test, bold 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test. mix solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5msc 11. [...]
1. WIEK:21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: obecnie białko 3g/1kg, tłuszcze 1.4g/1kg, węgle 5.1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I cykl, na mecie 6 tygodni 30ed, obecnie końcówka cyklu na enanie 500mg week(9tydzien z 12) + wino 30mg 4tyg 9. CEL CYKLU II: [...]
1. WIEK: start cyklu w wieku 19 lat 2. WAGA: 100 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: troszkę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: start cyklu w kwietniu 2011, zatem będzie 3 latka z hakiem 6. DIETA: 4500kcal -białko: 265g -węglowodany: blisko 600g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo 2. meta + [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 zimna -klatka: 115 -udo: 63/64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka / prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie/redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
